Em primeiro lugar, fique calmo. Todo mundo já passou ou ainda vai passar por isso. Embora o constrangimento aconteça, o que é natural, tente entender que se trata de um problema comum, principalmente quando o homem está ansioso ou preocupado com alguma situação.
Mas, quando falhar, respire fundo e tente não se descontrolar. Afinal, isso pode fazer com que a situação se torne ainda mais embaraçosa, mostrando uma falha, inclusive, sobre o controle emocional. Além disso, tente focar em sua parceira(a) e nas sensações durante o sexo. Com o tempo, a ereção naturalmente vai acontecer.
Saiba como evitar o problema:
- Não se masturbe antes da relação sexual;
- Evite o excesso no uso de Viagra ou outros medicamentos;
- Não utilize substâncias psicoativas;
- Se concentre na experiência sensorial;
- Procure canalizar a ansiedade;
- Não fique nervoso com a “performance sexual”.
Sexo é sobre prazer, intimidade e conexão. Evite levar estresse do trabalho ou da vida pessoal para a hora H, pois a ansiedade está diretamente associada à impotência sexual. Em caso de dúvidas, agende sua consulta e saiba mais.
8 Comentários. Deixe novo
Estou tendo ansiedade de desempenho
Teria algum remédio para esse problema?
Olá! Agradecemos seu comentário. Para assuntos referentes a doenças, diagnóstico e tratamentos, se faz necessário uma avaliação médica. Para marcação de consulta entre em contato pelos telefones: (61) 9 9384-6628 — (61) 3554-8797.
Já me aconteceu duas vezes o meu pênis não levanta na hora h. Me sinto mal por isso
Olá! Agradeço seu comentário. Essas informações não substituem uma consulta médica, portanto, para assuntos referentes a doenças, diagnóstico e tratamentos, se faz necessário uma avaliação médica. Para marcação de consulta você pode entrar em contato pelos telefones: (61) 9 9384-6628 — (61) 3554-8797
Com 37 anos broxar é normal?
Olá! Agradeço seu comentário. Essas informações não substituem uma consulta médica, portanto, para assuntos referentes a doenças, diagnóstico e tratamentos, se faz necessário uma avaliação médica. Para marcação de consulta você pode entrar em contato pelos telefones: (61) 9 9384-6628 — (61) 3554-8797
Boa tarde doutor!!@
Meu parceiro está muito preocupado, pois ja faz alguns dias que ele nao chegar ao máximo na hora h , ele fica com vergonha e chateado
E as vezes fico triste pir causa dele o que posso fazer pra ele poder sentir prazer e voltar a ser como antes
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