O assunto nem sempre é fácil de ser debatido, justamente por permear diversos tabus, mas é importante que os homens estejam atentos aos benefícios e riscos que a masturbação oferece ao corpo. Afinal, como qualquer coisa na vida, o equilíbrio deve ser a chave para que nada saia do controle.
Benefícios da masturbação
Melhora do humor
A prática da masturbação ativa o circuito de recompensa em nosso cérebro, aumentando a sensação de prazer, o relaxamento, a satisfação e até o sono.
Melhora do erotismo
Se masturbar regularmente ajuda a ter maior conhecimento do seu corpo, o que contribui para você entender melhor seu nível de excitação durante o sexo.
Melhora da imunidade corporal
De forma geral, a ejaculação aumenta os níveis de endorfina no corpo, o que regula o sistema imunológico e, consequentemente, atua no combate às doenças.
Riscos da masturbação
Vício
É fundamental que o homem esteja atento à frequência da masturbação, intensidade, e se não consegue passar nenhum dia sem praticá-la, especialmente se for associada à pornografia.
Uso de frutas
A prática é retratada em muitos filmes, em que os homens utilizam frutas para se masturbarem. Mas atenção! Isso pode desencadear infecções ou alergias na área genital e não é recomendado.
Redução da sensação de prazer
Com o tempo, caso você se masturbe excessivamente, é provável que sua vida sexual seja afetada. Afinal, seu cérebro está “viciado” na prática e não reconhece os estímulos de outra pessoa.
